Psychoterapia jest metodą leczenia, służy poprawie zdrowia psychicznego osób, które cierpią z powodu różnorodnych objawów, przeżywają kryzysy życiowe, mają problemy w relacjach z innymi lub z sobą samym. Psychoterapia może dotyczyć zmiany sposobu funkcjonowania lub radzenia sobie z dokuczliwymi zachowaniami, przekonaniami, myślami lub emocjami.

W atmosferze bezpieczeństwa, zaufania i szacunku możesz podczas sesji terapeutycznej  poruszać ważne dla siebie sprawy,  z pomocą  psychoterapeuty uczyć się lepiej rozumieć swoje emocje oraz zachowania, dostrzegać kontekst podejmowanych decyzji  a także sposób nawiązywania i podtrzymywania ważnych dla siebie relacji.

Podjęcie psychoterapii zazwyczaj poprzedzone jest konsultacjami diagnostycznymi (2–3 spotkania), które służą poznaniu się i – zależnie od natury problemów, sytuacji życiowej i Twojej motywacji  –  wspólnemu określeniu zasad współpracy i celu pracy psychoterapeutycznej. Zazwyczaj sesja psychoterapeutyczna odbywa się 1 lub 2 razy w tygodniu, o stałej porze, trwa 50 minut.